第63章
我相信这样的认知建立过程是当代每一个人都经历过的。
其实所有低强度的训练都差不多就是不断地重复这样的过程。
确定一个需要用到精神力的小目标，然后持之以恒地去完成它。
比如在基地内上下班，可以考虑不乘坐交通工具，而是精神力辅助跑步。
精神力可以加快跑步的速度，也能在跑累时减轻疲劳感，还能在跑步结束后更快地让肌肉放松下来。
在旅者及五级精神力者训练中，跑步都是极为重要的一个项目。
虽然基地内上下班那点跑步强度与专业训练完全不在一个层次，但基本逻辑相同。
都能在过程中增强体质，提升耐力、肌肉强度、恢复速度等。
同理，在需要坐着时，别去弄一堆护腰、护颈、护臀、护膝的东西，就坐在木凳上，然后用精神力来辅助身体放松、不僵硬。
还有，需要短途搬运东西时，不使用车辆，不雇人帮忙，就短暂地练一练储物空间。
将储物空间的开口位置设置得靠近地面，这样即使中途空间不稳、东西掉出来，也不会有损伤，等它们掉完后，再重新装入储物空间接着搬就行。
这样不断地在方方面面进行训练，由于强度很低，所以不可能受伤，同样也不可能练得多厉害，但坚持下去你们会发现，很多事情变得越来越简单。
你的储物空间会越来越稳定、越来越少出错。
你躺在床上时不会觉得枕头高度不合适、床垫过软或过硬、睡得腰酸背痛，你的精神力能让你的身体始终保持在舒适状态。
低精神力者有一个很大的毛病，就是因为觉得自己精神力弱，使用精神力不如使用工具的效果好，于是只去用工具，而放弃了使用精神力。
尤其从基础学校毕业、没了相关考试压力后，简直快要当自己没有精神力了。
以至于偶尔与二级时空漏洞撞个正面，吓得脑中一片空白，根本想不起来在基础学校中早已学习过、训练过的应对技能。
或者，即使想起来了，精神力也滞涩地不听使唤。
一着急，还可能把精神力直接刺向时空漏洞。
最好的情况，是身边有三四级精神力者，于是快速撤到他们的身后。
幸好撤退求保护这一条不会忘。
我不是想讽刺谁，但是，时空漏洞在带给了我们巨大灾难的同时，附赠给我们的好处就那么些，为什么不充分利用呢？
这是金手指，是挂啊。
挂放到了你们手中，你们不去学着掌握，只在应付完考试后就直接扔掉，是不是太浪费了？
你们在故事书里看到腾云驾雾、袖里乾坤、呼风唤雨，真的不羡慕吗？
反正我小时候就是因为羡慕，所以开启了最初的努力训练。
当时我基础学校里的同学们也同样热衷于此。
还经常比拼谁飘浮得高、谁能给热水保温最长时间、谁能坐在教室里就偷听到老师们在办公室里的聊天等。
我很幸运，因为精神力等级较高，所以从基础学校毕业后，还能更高强度地训练我的精神力。
之后成为旅者，在野外能用的工具远不如基地内丰富，也促使我更花样百出地开发我精神力的使用领域。
但低等级的精神力，尤其成年人的二级精神力，真就只能成为摆设吗？
我记得我基础学校的一个同学，喜欢在休息时间飘浮在细细的树枝上看风景。
那时她偶尔飘得不够稳掉下来，也会开心地哈哈笑，仿佛捡到了一个小惊喜。
哪怕经常被老师批评，她也乐此不疲。
但毕业后几年我再次遇到她，发现她依然喜欢看风景，但只会靠在窗台上看，再也不会飘到窗户外。
她说：
“成年了，再摔太不稳重。
“而一段时间不飘后，再让我从窗户飘出去，只要离地面太高，我就总会担心掉落。
“担心的情绪一上头，就真掉了。”
说这些话时，她是二级。
当初她在细树枝上看风景时，只是一级。
一级时的她飘不稳、掉落的频率可能十次里有一次。
而且那掉落只是顺着树干往下滑，没摔伤过。
二级时的她，却连再试一试飘出窗外都不敢了。
用进废退，精神力与我们的身体都是这样一种东西。
同样是三级，旅者、基地内做战斗相关工作的人，以及做与战斗无关工作的人，在精神力运用能力方面天差地别。
有些人真的就这么甘心弃用精神力吗？
真的甘心对自己小时候掌握过的技能渐渐生疏，直至彻底陌生吗？
有些人说：
“连命都随时可以放弃了，放弃精神力又算得了什么？”
“小时候会热衷于练习那些技能，只是因为不懂天赋、等级意味着多么难以逾越的天堑。”
“长大后懂了，自然再没有勇气耗费无限的精力去练习一个自己永远练不到极致、高等级精神力者们却轻轻松松就能做到的技能。”
“与其把时间耗费在自己没有天赋的领域，不如躺平吃吃喝喝。反正训不训练那些都完全不影响生存率。”
“主要精神力的训练是长期性的，人只要犯懒一段时间，以前的训练成果就会作废大半，然后就得重头训练。”
“反复几次后，就容易彻底放弃。”
虽然这些道理都成立，但感知着精神力在体内活跃地流动，我实在难以忍住不使用它。
不仅使用，我还想用得尽可能充分。
在野外，精神力是我的防御罩、飞行器、危险检测仪、锅、碗、床、椅子、过滤器、放大镜……
如果用不好精神力，我真难以想象我得随身多携带多少东西，每次做点事情时把一件件东西取出、放回又会有多么麻烦。
精神力完成所有工作，这个诱惑不足以让人坚持训练吗？
第54章 番外11
☆、《随便说说之集中回应一下评论区近期的主要话题》
上一篇发表后引起了激烈的反响。
很多人指责我站着说话不腰疼。
因为平台官方认证的旅者标签已经说明了我的精神力最低也不会低于三级。
而这些人认为，三级的精神力者，不可能理解成年后精神力还只有二级甚至一级的痛苦。
如果我的精神力达到五级，那我高高在上指指点点的行为就更加可笑。
他们说：
“强者可以看不起弱者，但不应该指责弱者弱是因为不努力。”
“有些事情，就是天生的、后天无法改变的。”
我承认，这些说法很对。
一二级精神力训练的困难度确实不是三级及以上精神力者能感同身受的。
很多挑战极限的训练方式三级及以上精神力者能用、常用、用了效果很好，但一二级精神力者用了却可能导致终生残疾，严重的甚至可能直接死亡。
这之间的差别可能确实得用天堑来形容。
可我依然坚持，人既然有了精神力，那么无论等级高低，都应该尽可能熟练地掌控它。
如果连流动于自己体内的精神力都掌控不了，又怎么敢奢望掌控与精神力同源的时空漏洞呢？
哪怕只把精神力当作一个玩具，也该经常玩一玩，维持手感。
不过也有人劝我说：
“不用这么较真，世界都快毁灭了，懒散就懒散吧。”
“这日子，活一天就算赚一天了，再跟人提什么未来发展都是笑话。”
“已没有了发展的时间与空间，自然也不能要求还具有发展的心态。”
“人类本来就掌控不了时空漏洞，那么放弃掌控与之同源的精神力也无可指责。”
其实我真没想指责什么。
这年头，选择什么活法都合理，我都尊重。
我只是觉得，精神力闲置不用太浪费了，它明明那么有用。
哪怕明天就是我的死期，我也觉得今天花一整天来使用精神力让我心情好。
算了，这种争论不会有确定结果。
我坚持我的观点，你们也坚持你们的，大家时不时吵一吵，就这样吧。
说到争吵，我的评论区里还有另一个大项，就是关于我的精神力等级。
吵了好几篇的时间了，大家可真是精力旺盛。
就这吵闹的劲头，可真看不太出来当今的主流心态是躺平等死。
唔，这一句是不是又说得太嘲讽了？
我的好几个朋友都跟我说，既然我打算用这个随便说说系列来稳定我在野外的精神状态，那么最好我能与读者们建立友好的关系。
那样我身处无人区，会想到有很多人在基地里挂心我的安全，我会感到温暖，会更容易平静。
而友好关系的前提是，我别老戳人肺管子。
天地良心，我以为我表达个人观点时够客观了。
其实所有低强度的训练都差不多就是不断地重复这样的过程。
确定一个需要用到精神力的小目标，然后持之以恒地去完成它。
比如在基地内上下班，可以考虑不乘坐交通工具，而是精神力辅助跑步。
精神力可以加快跑步的速度，也能在跑累时减轻疲劳感，还能在跑步结束后更快地让肌肉放松下来。
在旅者及五级精神力者训练中，跑步都是极为重要的一个项目。
虽然基地内上下班那点跑步强度与专业训练完全不在一个层次，但基本逻辑相同。
都能在过程中增强体质，提升耐力、肌肉强度、恢复速度等。
同理，在需要坐着时，别去弄一堆护腰、护颈、护臀、护膝的东西，就坐在木凳上，然后用精神力来辅助身体放松、不僵硬。
还有，需要短途搬运东西时，不使用车辆，不雇人帮忙，就短暂地练一练储物空间。
将储物空间的开口位置设置得靠近地面，这样即使中途空间不稳、东西掉出来，也不会有损伤，等它们掉完后，再重新装入储物空间接着搬就行。
这样不断地在方方面面进行训练，由于强度很低，所以不可能受伤，同样也不可能练得多厉害，但坚持下去你们会发现，很多事情变得越来越简单。
你的储物空间会越来越稳定、越来越少出错。
你躺在床上时不会觉得枕头高度不合适、床垫过软或过硬、睡得腰酸背痛，你的精神力能让你的身体始终保持在舒适状态。
低精神力者有一个很大的毛病，就是因为觉得自己精神力弱，使用精神力不如使用工具的效果好，于是只去用工具，而放弃了使用精神力。
尤其从基础学校毕业、没了相关考试压力后，简直快要当自己没有精神力了。
以至于偶尔与二级时空漏洞撞个正面，吓得脑中一片空白，根本想不起来在基础学校中早已学习过、训练过的应对技能。
或者，即使想起来了，精神力也滞涩地不听使唤。
一着急，还可能把精神力直接刺向时空漏洞。
最好的情况，是身边有三四级精神力者，于是快速撤到他们的身后。
幸好撤退求保护这一条不会忘。
我不是想讽刺谁，但是，时空漏洞在带给了我们巨大灾难的同时，附赠给我们的好处就那么些，为什么不充分利用呢？
这是金手指，是挂啊。
挂放到了你们手中，你们不去学着掌握，只在应付完考试后就直接扔掉，是不是太浪费了？
你们在故事书里看到腾云驾雾、袖里乾坤、呼风唤雨，真的不羡慕吗？
反正我小时候就是因为羡慕，所以开启了最初的努力训练。
当时我基础学校里的同学们也同样热衷于此。
还经常比拼谁飘浮得高、谁能给热水保温最长时间、谁能坐在教室里就偷听到老师们在办公室里的聊天等。
我很幸运，因为精神力等级较高，所以从基础学校毕业后，还能更高强度地训练我的精神力。
之后成为旅者，在野外能用的工具远不如基地内丰富，也促使我更花样百出地开发我精神力的使用领域。
但低等级的精神力，尤其成年人的二级精神力，真就只能成为摆设吗？
我记得我基础学校的一个同学，喜欢在休息时间飘浮在细细的树枝上看风景。
那时她偶尔飘得不够稳掉下来，也会开心地哈哈笑，仿佛捡到了一个小惊喜。
哪怕经常被老师批评，她也乐此不疲。
但毕业后几年我再次遇到她，发现她依然喜欢看风景，但只会靠在窗台上看，再也不会飘到窗户外。
她说：
“成年了，再摔太不稳重。
“而一段时间不飘后，再让我从窗户飘出去，只要离地面太高，我就总会担心掉落。
“担心的情绪一上头，就真掉了。”
说这些话时，她是二级。
当初她在细树枝上看风景时，只是一级。
一级时的她飘不稳、掉落的频率可能十次里有一次。
而且那掉落只是顺着树干往下滑，没摔伤过。
二级时的她，却连再试一试飘出窗外都不敢了。
用进废退，精神力与我们的身体都是这样一种东西。
同样是三级，旅者、基地内做战斗相关工作的人，以及做与战斗无关工作的人，在精神力运用能力方面天差地别。
有些人真的就这么甘心弃用精神力吗？
真的甘心对自己小时候掌握过的技能渐渐生疏，直至彻底陌生吗？
有些人说：
“连命都随时可以放弃了，放弃精神力又算得了什么？”
“小时候会热衷于练习那些技能，只是因为不懂天赋、等级意味着多么难以逾越的天堑。”
“长大后懂了，自然再没有勇气耗费无限的精力去练习一个自己永远练不到极致、高等级精神力者们却轻轻松松就能做到的技能。”
“与其把时间耗费在自己没有天赋的领域，不如躺平吃吃喝喝。反正训不训练那些都完全不影响生存率。”
“主要精神力的训练是长期性的，人只要犯懒一段时间，以前的训练成果就会作废大半，然后就得重头训练。”
“反复几次后，就容易彻底放弃。”
虽然这些道理都成立，但感知着精神力在体内活跃地流动，我实在难以忍住不使用它。
不仅使用，我还想用得尽可能充分。
在野外，精神力是我的防御罩、飞行器、危险检测仪、锅、碗、床、椅子、过滤器、放大镜……
如果用不好精神力，我真难以想象我得随身多携带多少东西，每次做点事情时把一件件东西取出、放回又会有多么麻烦。
精神力完成所有工作，这个诱惑不足以让人坚持训练吗？
第54章 番外11
☆、《随便说说之集中回应一下评论区近期的主要话题》
上一篇发表后引起了激烈的反响。
很多人指责我站着说话不腰疼。
因为平台官方认证的旅者标签已经说明了我的精神力最低也不会低于三级。
而这些人认为，三级的精神力者，不可能理解成年后精神力还只有二级甚至一级的痛苦。
如果我的精神力达到五级，那我高高在上指指点点的行为就更加可笑。
他们说：
“强者可以看不起弱者，但不应该指责弱者弱是因为不努力。”
“有些事情，就是天生的、后天无法改变的。”
我承认，这些说法很对。
一二级精神力训练的困难度确实不是三级及以上精神力者能感同身受的。
很多挑战极限的训练方式三级及以上精神力者能用、常用、用了效果很好，但一二级精神力者用了却可能导致终生残疾，严重的甚至可能直接死亡。
这之间的差别可能确实得用天堑来形容。
可我依然坚持，人既然有了精神力，那么无论等级高低，都应该尽可能熟练地掌控它。
如果连流动于自己体内的精神力都掌控不了，又怎么敢奢望掌控与精神力同源的时空漏洞呢？
哪怕只把精神力当作一个玩具，也该经常玩一玩，维持手感。
不过也有人劝我说：
“不用这么较真，世界都快毁灭了，懒散就懒散吧。”
“这日子，活一天就算赚一天了，再跟人提什么未来发展都是笑话。”
“已没有了发展的时间与空间，自然也不能要求还具有发展的心态。”
“人类本来就掌控不了时空漏洞，那么放弃掌控与之同源的精神力也无可指责。”
其实我真没想指责什么。
这年头，选择什么活法都合理，我都尊重。
我只是觉得，精神力闲置不用太浪费了，它明明那么有用。
哪怕明天就是我的死期，我也觉得今天花一整天来使用精神力让我心情好。
算了，这种争论不会有确定结果。
我坚持我的观点，你们也坚持你们的，大家时不时吵一吵，就这样吧。
说到争吵，我的评论区里还有另一个大项，就是关于我的精神力等级。
吵了好几篇的时间了，大家可真是精力旺盛。
就这吵闹的劲头，可真看不太出来当今的主流心态是躺平等死。
唔，这一句是不是又说得太嘲讽了？
我的好几个朋友都跟我说，既然我打算用这个随便说说系列来稳定我在野外的精神状态，那么最好我能与读者们建立友好的关系。
那样我身处无人区，会想到有很多人在基地里挂心我的安全，我会感到温暖，会更容易平静。
而友好关系的前提是，我别老戳人肺管子。
天地良心，我以为我表达个人观点时够客观了。